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时间:2024-09-19 08:59:03 来源:网络整理 编辑:时尚
准备怀孕,我们就要全方位进入备战阶段,不管是对女性来说,还是对男性也一样,一旦准备要去迎接一个新生命的话,就要开始学会负责任,去接受自己应该负责的责任,所以,我们要生一个健健康康的孩子,我们自己也要身
在打算怀孕前做好备孕工作有利于下一代的准备之前做检健康,同时也可以借此机会好好地调理一下女性身体,怀孕而万事都在自己的查比计划之中开展,把握程度都比较高,在受孕前作好准备也不例外,这个也是很多夫妻比较关心的问题,所以在孕前要需要做好以下的准备:
1、在怀孕前应当对自己的营养状况有所了解,在3~12个月要注意加强营养,要有目的地调整饮食,提高平时体内含量偏低的营养素,各种营养鸡可以从从蔬菜、水果、粮食、奶制品、瘦肉类、鱼蛋、豆类食物中摄取。
2、怀孕前适当减少性生活的次数,使男性的精囊中贮存更多的高质量精子,避免接触杀虫剂及各种有害物质和辐射较强的电子设备,因为这类有害物质可以侵害男性的身体,受孕后容易造成流产等机会增高。
3、孕前要注重体重的检查,如果体重过低,说明营养状况欠佳,易生低体重儿,过于肥胖时则易出现妊娠并发症,如高血压、糖尿病等,且能导致超常体重儿的出生。
标准体重的计算方法如下:体重指数(BMI)=体重(千克)/身高2(米),结果在18~24之间,即为标准。
4、怀孕前的准备要保持身体健康、精神状态良好,月经期和月经量、月经色状均基本正常,生殖系统无炎症,在这段时期,采用避孕套避孕。因为怕停服避孕药或取环所致的非常排卵及子宫膜受损时怀孕,胎儿会发育异常。
5、患有病毒性肝炎、肺结核等疾病的妇女,应对疾病进行有效、彻底地治愈后才可考虑受孕。
婚后较长时期服用避孕药,停药后6个月以及放置节育环取环后观察3个月以上,无异常变化时才能受孕。
准备怀孕之前要做哪些检查比较好。反正,在怀孕之前,上面的这一些检查最好都能够做一做,因为毕竟家长的身体是直接影响到出生的孩子的身体的健康的,我们也是希望看到一个白白胖胖的活泼健康的孩子出现在人世间,所以我们要去检查。
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