我们每天做事，海绵比如刷碗、洗碗习惯扫地、越洗越脏有害看电视等等，不良不知不觉都会养成一些习惯，生活殊不知这些我们习以为常的健康做法有可能会影响我们的身体健康。今天总结了一些大家平时容易忽略的海绵不良习惯，一起来看一下吧！洗碗习惯

(1)用海绵洗碗

大家可能平时都习惯用海绵来洗碗，越洗越脏有害殊不知厨房用的不良海绵其实并不干净，洗碗后海绵上往往还会附着些残留的生活洗涤剂和脏东西，时间一长很容易滋生大肠杆菌等细菌，健康也容易附着某些病原体。海绵厨房用的洗碗习惯海绵、毛巾等都是越洗越脏有害比较容易脏的物品，所以应尽量做到定期更换以及消毒杀菌，确保物品的干净。

(2)使用吸尘器除尘

大家每天都习惯用吸尘器来打扫房间，其实经常使用吸尘器也不是很好的习惯，有时可能反而会导致房间灰尘到处飞扬。灰尘中往往含有螨虫及导致过敏的有害物质，所以大家在扫除的时候记得通风换气哦！

(3)天气好时开窗透气

天气好时大家往往都会打开窗户，想尽情呼吸下新鲜空气，但是根据居住环境的不同，有时开窗透气也会不利于健康。比如家门前车水马龙，如果开窗，汽车排放的废气必然会进入室内;或者在花粉泛滥的季节开窗的话，大量的花粉也会进入室内。最近PM2.5也比较严重，空气质量不怎么好，如果吸入了这样的空气，反而也会危害身体健康。

(4)漫无目的看电视

坐在电视机前，明明没什么想看的电视节目，却还是漫无目的的观看，这也不是很好的习惯。大家在看电视时往往手边会放些零食，一边吃零食一边看电视，这样很容易导致摄入过多的卡路里，而且睡前看电视的话，也很有可能患“睡眠障碍症”，结果得不偿失。

其实解决办法很简单，就是需要我们一点点地纠正那些习以为常的错误习惯。比如应该给厨房的海绵消毒杀菌、用吸尘器扫除时记得通风换气、天气好的时候也应注意不要开窗过久，还有就是看电视时候不要吃零食啦！