孕妇可以吃乌龟蛋吗

乌龟蛋这个词对于很多人来说应该是孕妇比较陌生的，因为在大部分人的可吃现实生活里面是几乎不过说到这个词的。乌龟蛋，乌龟顾名思义就是孕妇乌龟的蛋，其实乌龟蛋是可吃指乌龟产的卵。所以在正常人的乌龟生活中是不会看到以及以及吃到乌龟蛋的。很多人听说这个乌龟蛋应该还是孕妇在电视上面。所以对于孕妇能吃乌龟蛋吗？这个问题，可吃很多人是乌龟不了解的

乌龟蛋在我们的生活中是不常见的，所以一般人也是孕妇没有吃过乌龟蛋的。这也就使得很多人对于乌龟蛋的可吃任何方面都是不了解的。而孕妇们在饮食方面是乌龟有很多需要时时注意的，因为很多食物是孕妇会影响到孕妇自身的。下面就来说说孕妇是可吃否可以吃乌龟蛋这个问题。

孕妇们不宜去食用乌龟蛋的乌龟，专家表示：乌龟蛋确实营养价值丰富。乌龟蛋具有防止动脉硬化，高血压，糖尿病等功效。而出现“煮不熟”的情况，专家表示那是由于乌龟蛋的构成成分与一般的鸡蛋、鸭蛋有所不同，其蛋白质的含量远高于鸡蛋和鸭蛋，所以一般很难凝成固体。

最后，专家提醒一般来说，人都可以食用。但像孕妇之类的特殊人群，因为这类人体质比较特殊，还是不食用为宜，以免出现不良情况。“煮乌龟蛋可以参照煮生鸡蛋煮熟所需的时间即可。另外，由于乌龟蛋的腥气较重，市民在食用时可用黄酒或白酒混合姜末拌食。”

1.孕妇千万不可吃油腻辛辣刺激冷藏的食物

这些食物对肝脏有刺激的副作用，少吃罐头和方便面之类的食物，这些里面都含有防腐剂，对肝脏不利，不要吃动物肝脏、少抽烟少喝酒。多运动，增强自身的免疫力，多休息，确保劳逸结合，多了解一些有关乙肝的相关常识，这样有助于病情的治疗。

2.孕妇要保持良好的作息时间不可以饮酒

日常生活中应注意避免盲目用药，饮酒。还要注意适度的锻炼，保持充足的休息、良好的心态等，怀孕期间还应该注意进行定期 的复查和乙肝母婴阻断。

以上便是乙肝孕妇要注意的饮食要点，乙肝妈妈们在孕育宝宝的过程中还需要保持良好的心情，积极进行母婴阻断，这样才有利于宝宝的健康出生。

3.孕妇需要营养充足

在日常生活中可以要注意多吃一些热量比较高的食物，吃一些鱼肉、鸡肉，这些食物不仅含蛋白质高而且脂肪少，还能够修复肝脏。适量吃一些含糖类食物，这可以给体内供给能量，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充充足的VC，有利于肝细胞的代谢，因为肝脏是人体内最大的解毒性脏器，如果吃一些蘑菇、香菇、平菇等杀菌类食物，不仅可以提高免疫力，还可以减轻肝脏的负担。

所以，对于孕妇们而言最好是不要吃乌龟蛋的，这主要是因为乌龟蛋一般是煮不熟的，换句话说，乌龟蛋是需要很长时间来煮熟的。所以，正常情况下，很多人在食用乌龟蛋的时候，一般吃的都是没有煮熟的。而一般人对于没有煮熟的乌龟蛋是没有任何问题的，但是孕妇就不同了，所以我们的孕妇们一定要好好注意这一点。