冬瓜的功效 1.利尿消肿冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,功效纳盐含量较低,薏米需要补充食物的冬瓜高血压肾脏病、浮肿病等患者食之,功效可达到消肿而不伤正气的作用。 2.减肥冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助体形健美。 3.清热解暑冬瓜性寒味甘,清热生津,解暑除烦,在夏日服食尤为适宜 薏米具有清热利湿,除风湿,利小便,益肺排脓,健脾胃,强筋骨。 营养功效薏米冬瓜汤特点:营养丰富、美容养颜、利水去湿、清淡爽口,薏米又名苡仁、苡米、苡米仁,是常用的中药,又是普遍、常吃的食物。 总之,薏米冬瓜汤的功效,具有营养健康的效果,对于保持身材的女士而言,吃冬瓜不仅不会长胖还有消肿消暑的效果。而且薏米冬瓜汤作为一种日常菜就能达到好的效果,何乐而不为呢?所以,快动手来试试薏米冬瓜汤的做法吧。 |