抗癌降血脂 金针菇的7大功效
时间:2024-09-08 10:08:14 出处:综合阅读(143)
抗癌降血脂 金针菇的抗癌7大功效
金针菇是菇类食物的一种,很多人喜欢吃却不知道金针菇有哪些功效与作用。降血今天就来为大家科普一下金针菇鲜为人知的脂金针菇7大功效,以及怎样才能选购到优质的功效金针菇,千万别错过了。抗癌
金针菇的降血营养价值
金针菇有促进儿童智力发育和健脑的作用,被誉为“益智菇”。脂金针菇
金针菇含有18种氨基酸,功效其中赖氨酸、抗癌精氨酸、降血亮氨酸含量尤多,脂金针菇能增强记忆,功效开发智力,抗癌特别对儿童智力开发有特殊功能,降血国外称之为“增智菇”。脂金针菇长期食用金针菇,还能使儿童体重、身高明显增加。
金针菇中含有的朴菇素,具有显著的抗癌功能,经常食用可预防高血压和治疗肝脏、胃肠道溃疡病。
金针菇所含金针菇素与糖蛋白对某些肿瘤有抑制作用。所含膳食纤维能降低胆固醇,并对某些重金属有解毒、排毒作用。
金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。
食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。
金针菇不但能防病,还利于美容、减肥。
下面就来为大家介绍一下金针菇的选购妙招吧。
金针菇的选购窍门
优质的金针菇颜色应该是淡黄至黄褐色,菌盖中央较边缘稍深,菌柄上浅下深;还有一种色泽白嫩的,应该是污白或乳白。不管是白是黄,颜色特别均匀、鲜亮,没有原来的清香而有异味的,可能是经过熏、漂、染或用添加剂处理过,要留意其药剂会不会影响健康,残留量是否达标。
金针菇罐头如果颜色鲜亮,有刺鼻气味,汤汁混浊且有悬浮物的,可能是经过特殊处理的,不可选购。
新鲜的金针菇如果需要保存,可以将根部剪掉后,在淡盐水中浸泡10分钟,沥干后再冰箱冷藏保存,这样可以保存一周左右。如果是加工制品,则建议开封后立即食用,不宜久存。
上一篇: 宝宝学走路踮脚的改正方法
下一篇: 婴儿嘴角发红相对治疗方法