小孩夜里不睡觉怎么办
刚出生的夜里宝宝面对这个陌生的世界,睡眠调节功能还没有成熟,不睡自然就会出现日夜颠倒的觉办现象,白天使劲儿睡,小孩晚上自然精力充沛。夜里白天宝妈们应该多陪宝宝玩耍,不睡尽量让宝宝不要那么快想睡觉,或者减少宝宝睡午觉的时间,也不要让宝宝太晚睡午觉,太晚睡午觉,那么快晚上了才醒,自然的该睡觉的时候却不想睡了。
宝宝晚上有睡意的时候,就要保持周围环境的清净,吵吵闹闹的,也会影响宝宝的睡意的,说不定反而把宝宝的精神劲儿给勾出来了。这时灯光也可以关掉了,如果是那种可以调暗的灯光那就调暗吧!所以温馨舒适的环境,清新的空气,适宜的温度都是可以让宝宝安稳睡觉的必要条件哦!
如果大一点的宝宝还是有这种日夜颠倒的现象的话,其实更容易调整过来的,比如1岁多的宝宝,他们已经懂得了不少的东西了,更喜欢出去玩了,这时候宝妈们就可以多带宝宝出去走走,呼吸一下新鲜空气,当宝宝看的别的小伙伴了,还会去跟他们玩,这样的话宝宝就不会想睡觉了,白天玩累了,晚上自然就困了。有的宝妈一天到晚就待在家里,极少出门,宝宝在家里没有什么可玩的,很容易想睡觉的。
上面就是对小孩夜里不睡觉怎么办的介绍,希望对家长的认识有帮助。造成孩子晚上不睡觉的因素有很多,孩子出现这种问题的时候,最好是积极地寻找病因,然后针对性的进行解决,这样才能让孩子乖乖的睡觉,避免给让孩子形成恶性循环。
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