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时间:2024-09-19 09:24:28 来源:网络整理 编辑:探索
久坐沙发对老年人非常不利首先,沙发座椅相对较低,加之富有弹性,人坐上去臀部下陷,背肌在骨盆后部被拉长。老年朋友在这种姿势下看书看报,双眼向下注视,同时颈部弯曲。时间久了,就容易导致眼肌疲劳、颈部酸痛。
久坐沙发对老年人非常不利
首先,久坐沙发座椅相对较低,对老加之富有弹性,年人人坐上去臀部下陷,非常背肌在骨盆后部被拉长。不利老年朋友在这种姿势下看书看报,久坐双眼向下注视,对老同时颈部弯曲。年人时间久了,非常就容易导致眼肌疲劳、不利颈部酸痛。久坐
患有严重颈椎病的对老人在低头看东西后突然抬起头,还容易因暂时性脑缺血而引发头晕、年人恶心等症状,非常严重的不利还可能引发中风。
其次,有研究表明,人若久坐于沙发中会使大脑的活动逐渐迟钝、浑身疲乏、四肢无力、厌食等。这也是许多老人经常越坐越困、越坐越累的一个原因。
最后,人坐在沙发上时,身子是歪着的。脊柱歪曲让五脏六腑都偏离了自然的生理位置,易导致其功能受损。
温馨建议老年人:最好选择直背且椅身进深合适的椅子,有硬质靠背,椅面也不能太软,竹椅、木椅是最好的,太师椅就是个不错的选择。坐着时,脚下不妨放一个搁脚凳,让双腿可以平置,防止下肢缺血。家中只有沙发的,建议在沙发上垫一个靠垫,改变它的后弓结构。
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