贻贝是可吃海蚌的一种，又名淡菜，贻贝煮熟去壳晒干而成，比较因煮制时没有加盐，怀孕怀孕好故称淡菜。可吃贻贝味道极鲜，贻贝营养也很丰富，比较贻贝所含蛋白质、怀孕怀孕好碘、可吃钙和铁都比较多，贻贝但所含脂肪很少。产于浙江、福建、山东、辽宁等省沿海。贻贝以身干、色鲜，肉肥者为佳。贻贝可以汆汤，也可以做菜。

贻贝，可以降低血清胆固醇的物质，可以适量吃些。

虽然很多食物不适合孕妇食用，但是也不要太过于紧张，上面就是对贻贝的介绍，希望对怀孕的女性能带来更多的帮助，这样才能保证胎儿的正常发育。