赤豆的营养价值有哪些
发布时间:2024-09-08 09:52:15 作者:玩站小弟
我要评论
![](/skin/2018/images/text-message.png)
赤豆的营养价值很高的,不过赤豆到底有哪些营养很多人还不是很知道,如果我们在不了解赤豆营养价值的时候很多人还是比较担心,因为现在的生活条件好了,吃多食物都是比较健康和营养的,如果吃得不健康的话,那么人们
。
红豆有清心养神、健脾益肾功效,赤豆加入莲子、赤豆百合更有固精益气、赤豆止血、赤豆强健筋骨等作用,赤豆能治肺燥、赤豆干咳,赤豆提升内脏活力,增强体力。养生也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。
红豆在传统医学上,主要应用于行水去水肿、利气去脚气、健脾,如将红豆和鲤鱼煮汤食用,对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用,还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮,可治疗腹泻。另外,红豆还可与中药同用,如红豆配连翘和当归煎汤,可治疗肝脓肿;红豆配以蒲公英、甘草煎汤,可治疗肠痛等。
中医专家认为,红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。夏季天气闷热,有些人会出现水肿的现象,这个时候喝些红豆汤,对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治,第二天就可以看到水肿的减退,再连服8天左右,就可以使水肿现象完全消失。作用一
红豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益;作用二
红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;作用三
红豆是富含叶酸的食物,产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
赤豆的营养价值就是这些,赤豆比较适合很多容易水肿的人,如果营养不良引起了水肿的话,那么就可以吃这个赤豆,赤豆也是我们说的红豆,如果大家不了解的话,那么到超市购买赤豆的时候就知道怎么挑选,在给自己挑选赤豆的时候营养价值是需要因人而异的。
相关文章
- 宝宝缺钙会出现一系列的问题,但是有些粗心的家长们注意不到,导致孩子的情况比较严重,钙是我们身体内部所必须的物质,缺钙的话就会有一些具体的症状表现,这个时候家长们就应该积极的给孩子补充一些钙类,接下来我2024-09-08
- 蜂蜜水大家都会经常和甜甜的,而且可以生津止渴 而且蜂蜜水还可以减肥具有一定的美容效果很多的女性,都是非常不错的选择,那么大家可能不知道睡前喝蜂蜜水都有哪些功效接下来为大家来介绍睡前喝蜂蜜水的功效都有哪2024-09-08
- 随着科技的进步,我们每个人都有各方面的压力,生活压力或者工作上的压力,有时候甚至会导致一些疾病的发生,其实平时只要我们注意保养自己身体的健康是能有效的缓解很多疾病发生的,比如平时我们可以多喝一些铁皮石2024-09-08
- 江米就是南方人所称的糯米,这种大米虽然不是人们的主食,但是确实逢年过节必不可少的一种食材,我们所熟悉的汤圆、年糕、粉丝、粽子以及各种小吃等等都是用江米做成了,可见,江米是一种非常好的食物,深受大家的喜2024-09-08
- 夏天已经到了,天气变得非常的炎热家里的空调也开始运转,冰箱里面已经放了许多的冷饮。呆在空调房中,喝着冰凉的汽水总算把身体的燥热赶了出去。可是这样舒服了,但小孩子的体质相对成年人会比较的弱,所以儿童半夜2024-09-08
- 雪蛤,在广东又叫林蛙,其本身具有养颜美容、滋肤养阴、健脑益智等功效,还可以提高人的免疫力,可以促进人们的新陈代谢,所以雪蛤的营养价值一直受到人们的好评,并且价格不是很昂贵,所以是市面上不错的营养品。对2024-09-08
最新评论