笑一笑 挥别老年阴霾
据《朝鲜日报》报道，笑笑韩国庆北医科大学家庭医学系的挥别研究小组把65岁以上的109位老人分为两个集群，其中一个集群每月接受4次欢笑治疗，老年接受欢笑治疗的阴霾集群中，抑郁症和失眠等症状都呈现减少趋势，笑笑睡眠质量也得到了提高。挥别
那么，老年笑对于老年人到底有哪些好处呢？
延年益寿不在话下
美国密歇根州韦恩州立大学一项研究发现，爱笑的人更长寿。该研究发现，最爱笑的参试棒球队员平均寿命为79、9岁，比美国平均寿命高两岁，而不爱笑的球员平均寿命仅为72、9岁。
增强免疫力
笑能令体内的白血球增加，促进体内的抗体循环，这都能增强免疫能力，对抗病菌。另外笑也有助血液循王不，加速新陈代谢，给人很有活力的感觉。
使心脏更强壮
研究显示，风趣幽默、喜欢与人谈笑的人患心血管疾病的几率较低。由于笑能使血液循环更好，血液流通可以避免有害物质的积聚，因而减少对血管的威胁，减少心脏病发生的机会。
(责任编辑：百科)
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