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时间:2024-09-08 10:12:54 来源:网络整理 编辑:焦点
不知道大家有没有发现这样一个问题,现在我们坐着的时间越来越多,在家坐着,去办公室坐着,聚会的时候坐着。人们越来越不愿意运动,可是你知道么,久坐对身体是有损害的,长时间的坐着会导致人体的新陈代谢减缓,甚
久坐不动会憋坏宫颈
长时间坐着,危害女性的久坐盆腔容易充血,导致附件和宫颈的对宫血液循环不畅通,而且长时间坐着阴部透气不好,危害这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染,导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。
而且,宫颈自身不会感觉到疼痛,因为宫颈神经支配属于内脏神经系统,对疼痛根本不敏感,因此有了炎症等不适后,女性自身往往不能及时发现,容易忽视。
要保护好宫颈,首先要改掉久坐不动的坏习惯。尤其是办公室的白领女性,不妨在电脑里安装一个提示的小软件,每到一小时就提醒自己起来活动一下,这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响,同时让宫颈透透气。女性的许多不良生活习惯,都会损坏宫颈。
不要长期使用护垫
其实,越是私密处,越需要透气,除了久坐会使阴部透气不良之外,卫生护垫用久了也同样会使阴部透气不良而导致宫颈感染,因此千万不要长期使用护垫来保持阴部环境清洁。
看了上面的介绍,不知道大家有没有一种后背发凉的感觉,原来连坐着都这么不安全啊,所以在这里我要提醒大家一定要多加运动,尤其是女性朋友们,千万别因为坐着而影响自己的身体健康。
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